Bangkitkan Potensi Terbaik Diri Anda
Healing Retreat di Malang
Selama 2 hari Anda akan berlatih Mindfullness dan Self Healing untuk kesehatan mental dan fisik.
Harga Normal
Rp. 3.000.000
Special Extended Early Bird
Rp.2.650.000
KUOTA TERBATAS - DAFTAR SEKARANG!
Day(s)
:
Hour(s)
:
Minute(s)
:
Second(s)
Yang Akan Anda Dapat Saat Retreat..
Tidak hanya ilmu di kelas teori tetapi Anda akan praktik langsung metode bergerak (qigong, yoga, somatic movement) ataupun diam (meditasi) dan merasakan pengalaman sound healing guna menyelaraskan energi untuk kesehatan mental dan fisik.
Qigong
Chinese Yoga yang menggabungkan gerakan lembut, pernapasan, dan fokus pikiran untuk menyeimbangkan energi (qi), meningkatkan kesehatan fisik dan mental.
Yin Yoga
Latihan yoga yang dilakukan dengan gerakan lambat dan menahan posisi lebih lama. Dapat meningkatkan fleksibilitas, melancarkan aliran energi, serta memberi efek relaksasi dan ketenangan batin.
Somatic Movement
Latihan gerakan sadar yang berfokus pada merasakan tubuh dari dalam, membantu melepaskan ketegangan, meningkatkan kesadaran tubuh, dan mendukung pemulihan alami.
Yoga Nidra
Teknik relaksasi mendalam dalam kondisi antara tidur dan sadar, yang membantu menenangkan pikiran, melepaskan stres, serta memulihkan energi tubuh.
Sound Healing
Metode penyembuhan menggunakan getaran suara dari instrument seperti singing bowl untuk menyeimbangkan energi tubuh, menenangkan pikiran, dan meningkatkan relaksasi.
Meditasi
Latihan fokus pada napas atau kesadaran diri. Dapat menurunkan stres, memperbaiki kualitas tidur dan meningkatkan koneksi pikiran-tubuh dan energi positif.
RETREAT INI COCOK UNTUK ANDA JIKA..
Merasa overthinking, tidak fokus atau mindful dalam aktivitas harian
Ingin merasakan tidur yang berkualitas
Ingin mengetahui metode self healing
Panik dan cemas berlebih, atau low on energy
PROGRAM RETREAT
Apa Saja yang Didapat
- Qigong Practice
- Kelas Teori
- Yin Yoga
- Somatic Movement
- Yoga Nidra
- Sound Healing
- Meditation
- Fun Games
- Healthy Lunch
BONUS
1 Series Qigong Video
teacher
Anandinii Ayu
Founder Bali Qigong Academy yang merupakan seorang guru Yoga, Qigong, dan Sound Healing bersertifikat.
Perjalanan penyembuhannya melalui gerakan, kultivasi Qi, dan pernapasan telah menginspirasinya untuk berbagi kekuatan pendekatan penyembuhan holistik dan membantu orang lain dalam perjalanan penyembuhan diri mereka. Selain menjadi seorang guru, Beliau juga seorang Vegetarian yang membuka satu-satunya restaurant Vegan di Desa Sidemen, Bali
KATA MEREKA..
EVENT SEBELUMNYA
Kegiatan ini akan berlangsung di
D’Limasan Cafe & Eatery
